התמודדות עם לחץ

ללחץ השפעות רפואיות ופסיכולוגיות.

קיים מגוון רחב של דרכים להתמודדות עם לחץ. מצאו אחת שעובדת בשבילכם.

סרטונים

במסגרת הקורס "לחץ והתמודדות", הסטודנטים הכינו סרטונים המדגימים איך להתמודד עם לחץ באופן עצמאי, ואילו אפליקציות יכולות לסייע בכך

למקורות העשרה והעמקה ראו אוסף זה.